Rossana Araripe Lindote
Quem disse que é a força de vontade que nos faz levantar às 5:30 da manhã para fazer exercícios? Quem disse que é a força de vontade o que nos leva a abandonar a cama quentinha para nos aventurarmos na frieza ao ar livre? Ou para encaixarmos um horário numa agenda lotada depois de um dia cansativo, para fazer força, movimentar o corpo, quando tudo o que ele quer é descansar? Você não consegue se organizar para fazer exercícios, e acha que lhe falta força de vontade? Não é bem isso! Não é força de vontade o que lhe falta!
Quando estamos com sono, a vontade – que vem com força - é de nos enroscarmos um pouco mais nos lençóis, de preferência com os olhos fechados. Quando estamos cansados, a vontade é de correr para casa e relaxar! Se nos guiarmos pela vontade, a maioria de nós, mortais, nunca se exercitará.
O que nos faz superar essa resistência é a força do propósito! Quando focamos em um objetivo a ser alcançado adiante, é o “hei de vencer” que nos impulsiona. E é o “eu consegui” que nos dá aquela sensação de domínio que nos gratifica de verdade e que se sobrepõe à nossa tendência a buscar o prazer imediato. É a força do propósito que nos faz visualizar o que queremos alcançar em médio ou longo prazo e superar as forças contrárias no “aqui e agora”, suportando medos e incertezas e avançando passo a passo na direção da meta desejada.
Reflita e descubra o que é importante para você. Identifique o seu desejo e a partir daí defina o seu propósito! Para viver em consonância com o seu propósito, siga em frente, fazendo a cada dia o que precisa ser feito para alcançá-lo. Continue fazendo, concentrando-se no esforço! O resultado é uma consequência natural do esforço continuado. Continue movendo-se no hoje, é o tempo que temos! Nessa sucessão de passos, cria-se o hábito, e quando o hábito está formado, ele se sustenta sozinho!
Vai ficando mais fácil a cada dia!
